Apoyamos este deporte urbano como miembros de la Federacion Española de Streetworkout y Calistenia.

Historia

El street workout surgió en Brooklyn, Nueva York, y desde ahí ha tenido un boom de crecimiento en los últimos años con grupos organizados como Ruff Ryders en Estados Unidos o Bartendaz,.

Los principales ejercicios son dominadas, flexiones de codo,dips , Muscle-Ups, sentadillas, crunches (abdominales),…

El Street Workout también involucra ejercicios estáticos o también llamados “trucos”, ya sean de vuelo o fuerza como la bandera humana, el front lever, back lever, planchas, magic, super olé 360, fondos y entre otros.

Entrevista en video al experto en Street Workout Hannibal for King